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시즌 : 가을
도서명 : 더 라이트

메뉴명 : 배 생강차
월  호 : 2017년 09월호
주재료 : 채소 및 과일-기타
종 류 : 음료
시즌 : 가을
도서명 : 더 라이트

메뉴명 : 배 알배기배추 비트스무디
월  호 : 2017년 09월호
주재료 : 채소 및 과일-생과일
종 류 : 음료
시즌 : 가을
도서명 : 더 라이트

메뉴명 : 배추 달걀부침과 과일
월  호 : 2017년 09월호
주재료 : 채소 및 과일-기타
종 류 : 전
시즌 : 가을
도서명 : 더 라이트

메뉴명 : 배추 사과겉절이
월  호 : 2017년 09월호
주재료 : 채소 및 과일-배추/양배추/알배기배추
종 류 : 김치/장아찌/게장/피클
시즌 : 가을
도서명 : 더 라이트

메뉴명 : 배추나물 비빔밥
월  호 : 2017년 09월호
주재료 : 채소 및 과일-기타
종 류 : 밥요리
시즌 : 가을
도서명 : 더 라이트

메뉴명 : 버섯 닭가슴살햄 덮밥
월  호 : 2017년 09월호
주재료 : 육류 및 해산물-닭고기
종 류 : 밥요리
시즌 : 가을
도서명 : 더 라이트

메뉴명 : 버섯 듬뿍 짜장덮밥
월  호 : 2017년 09월호
주재료 : 채소 및 과일-버섯
종 류 : 밥요리
시즌 : 가을
도서명 : 더 라이트

메뉴명 : 버섯 차돌박이찜
월  호 : 2017년 09월호
주재료 : 육류 및 해산물-쇠고기
종 류 : 탕/전골
시즌 : 해당없음
도서명 : 수퍼레시피

메뉴명 : 버섯 콩나물무침
월  호 : 2017년 09월호
주재료 : 채소 및 과일-버섯
종 류 : 무침
시즌 : 가을
도서명 : 더 라이트

메뉴명 : 병아리콩 대파 버섯샐러드
월  호 : 2017년 09월호
주재료 : 채소 및 과일-버섯
종 류 : 샐러드
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