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시즌 : 가을
도서명 : 더 라이트

메뉴명 : 대파 듬뿍 참치전
월  호 : 2017년 09월호
주재료 : 육류 및 해산물-기타
종 류 : 전
시즌 : 해당없음
도서명 : 수퍼레시피

메뉴명 : 대파 새우볶음
월  호 : 2017년 09월호
주재료 : 육류 및 해산물-새우/건새우
종 류 : 볶음
시즌 : 가을
도서명 : 더 라이트

메뉴명 : 대파 수육과 상추쌈
월  호 : 2017년 09월호
주재료 : 육류 및 해산물-닭고기
종 류 : 기타
시즌 : 가을
도서명 : 더 라이트

메뉴명 : 대하 와인찜
월  호 : 2017년 09월호
주재료 : 육류 및 해산물-새우/건새우
종 류 : 찜
시즌 : 해당없음
도서명 : 수퍼레시피

메뉴명 : 데친 브로콜리 & 두 가지 소스
월  호 : 2017년 09월호
주재료 : 채소 및 과일-브로콜리
종 류 : 소스
시즌 : 가을
도서명 : 더 라이트

메뉴명 : 도라지 곤약볶음면
월  호 : 2017년 09월호
주재료 : 채소 및 과일-도라지/고사리
종 류 : 음료
시즌 : 해당없음
도서명 : 수퍼레시피

메뉴명 : 돼지고기 된장찌개
월  호 : 2017년 09월호
주재료 : 육류 및 해산물-돼지고기
종 류 : 국/찌개
시즌 : 해당없음
도서명 : 수퍼레시피

메뉴명 : 돼지고기 시래기지짐이
월  호 : 2017년 09월호
주재료 : 육류 및 해산물-돼지고기
종 류 : 국/찌개
시즌 : 가을
도서명 : 더 라이트

메뉴명 : 떠먹는 고구마스무디
월  호 : 2017년 09월호
주재료 : 채소 및 과일-기타
종 류 : 음료
시즌 : 가을
도서명 : 더 라이트

메뉴명 : 떠먹는 연두부샐러드
월  호 : 2017년 09월호
주재료 : 견과류 및 가공식품-두부/유부
종 류 : 샐러드
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